Produkt zum Begriff Low-Carb:
-
Low Carb Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage (Kmiecik, Peter)
Low Carb Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage , Mittlerweile hat sich dieser Ernährungstrend etabliert und es gibt sogar für Pizza, Pasta und viele andere kohlenhydratreichen Speisen leckere Low Carb-Alternativen. Bei der Gewichtsreduzierung ist diese Ernährungsform sehr beliebt, da hier am ehesten ein Abnehmen ohne Hungern möglich ist. Führt doch die Reduzierung der Kohlenhydrate in der Nahrung zu weniger Heißhunger, Appetit und unterstützt andere Prozesse im Körper, die das Abnehmen begünstigen. Wichtig ist bei einer gesunden Low Carb Ernährung jedoch, dass der pflanzliche Anteil an Fetten und Eiweißen erhöht wird und nicht der Tierische. Ebenso, wie mit den Rezepten in diesem Buch. Die 90 Low Carb Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 12.000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Täglich gibt es lecker schmeckende und sättigende Rezepte für das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Neben der Anleitung für die schnellen Einstiegserfolge mit den 3 Vitalfastentagen, bekommt der Leser viele nützliche Infos, Tipps und Tricks für die langfristige und erfolgreiche Gewichtsabnahme. Bonus 1: Zusätzlich zum Buch erhalten Sie einen weiteren Diätplan mit 90 Rezepten als E-Book. Sie haben die Wahl zwischen Low Carb, Vegan, Clean Eating, Low Fat und High Protein und können Ihren Kalorienbedarf auswählen. Zur Wahl stehen 1000-1200 kcal, 1200-1500 kcal und 1500-1800 kcal. Bonus 2: Zehn 10 Minuten Bauchweg Workouts mit ausführlicher schriftlicher Anleitung und als Video. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210225, Produktform: Leinen, Autoren: Kmiecik, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: Es erscheinen 90 farbige Rezeptbilder. Die Rezeptblder erscheinen ganzseitig., Keyword: Rezepte; Abnehmplan; ch; Abnehmbuch; Diätplan; Rezeptbuch; Kohlenhydratarm; Essen Plan; Kochbuch, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Diät~Kochen: spezielle Diäten, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Invikoo Verlag, Verlag: Kmiecik, Peter, Breite: 175, Höhe: 18, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Ketogene Ernährung Keto Diät Ketosis Low Carb | T-Shirts | Frauen T-Shirt | Tomaten
T-Shirts 'Ketogene Ernährung Keto Diät Ketosis Low Carb' - Frauen T-Shirt, gestaltet von Stay Young. In vielen Größen vorrätig. Jetzt T-Shirts 'Ketogene Ernährung Keto Diät Ketosis Low Carb' bei Spreadshirt bestellen! Tomaten T-Shirt Druck der besten Qualität liefert Dir Spreadshirt. Egal ob es um lustige T-Shirts, I love T-Shirts, Abschluss T-Shirts oder generell ums T-Shirt bedrucken geht, hier bist Du an der richtigen Adresse. Mit unseren Druckverfahren Flex-, Flock- oder Digitaldruck bekommst Du nur das Beste für Dein Produkt. Im Design-Tool kannst Du Dein T-Shirt selbst gestalten – mit tausenden Designs, Text und Deinen eigenen Fotos. Doch bei Spreadshirt geht es nicht nur um den T-Shirt Druck. Auch viele andere Produkte kannst Du selbst gestalten. So kannst Du bei Spreadshirt auch Pullover, Schürzen, Hoodies, Taschen oder Tassen bedrucken. Die sind auch eine tolle Geschenkidee! Beim Spezialisten für individuellen T-Shirt-Druck findest Du personalisierte Geschenke für jeden Anlass. Die persönlichen Geschenke von Spreadshirt eignen sich für jeden Anlass, egal ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zum Jahrestag. Du kannst Handyhüllen, Tassen oder natürlich T-Shirts mit einem Foto bedrucken lassen und verleihst Deinem Geschenk dadurch eine ganz persönliche Note. Wenn Du kein Foto parat hast, kannst Du Deinen Lieben aber auch eins unserer vielen Produkte mit einem zu ihrem Hobby passenden Design bedrucken lassen. Sie werden sich über das einfallsreiche personalisierte Geschenk sicher freuen. Und dank unserer vielfältigen Produktauswahl wird Kleidung bedrucken bei Spreadshirt zum ganz individuellen Vergnügen, bei dem jeder genau das findet, was zu seinem persönlichen Stil passt. Geteilte Freude ist doppelte Freude und genau deshalb macht Schenken so viel Spaß! Mit unseren vielfältigen Geschenkideen kannst Du anderen ein Lächeln ins Gesicht zaubern und Deine Liebsten überraschen
Preis: 23.99 € | Versand*: 0.00 € -
Low Carb Diet I've Got 99 No Carbs Low Carb Lover | T-Shirts | Frauen T-Shirt | Low Carb, Carb, Low
T-Shirts 'Low Carb Diet I've Got 99 No Carbs Low Carb Lover' - Frauen T-Shirt, gestaltet von trend and design CONCEPTS Marvin Poppe. In vielen Größen vorrätig. Jetzt T-Shirts 'Low Carb Diet I've Got 99 No Carbs Low Carb Lover' bei Spreadshirt bestellen! Low Carb, Carb, Low T-Shirt Druck der besten Qualität liefert Dir Spreadshirt. Egal ob es um lustige T-Shirts, I love T-Shirts, Abschluss T-Shirts oder generell ums T-Shirt bedrucken geht, hier bist Du an der richtigen Adresse. Mit unseren Druckverfahren Flex-, Flock- oder Digitaldruck bekommst Du nur das Beste für Dein Produkt. Im Design-Tool kannst Du Dein T-Shirt selbst gestalten – mit tausenden Designs, Text und Deinen eigenen Fotos. Doch bei Spreadshirt geht es nicht nur um den T-Shirt Druck. Auch viele andere Produkte kannst Du selbst gestalten. So kannst Du bei Spreadshirt auch Pullover, Schürzen, Hoodies, Taschen oder Tassen bedrucken. Die sind auch eine tolle Geschenkidee! Beim Spezialisten für individuellen T-Shirt-Druck findest Du personalisierte Geschenke für jeden Anlass. Die persönlichen Geschenke von Spreadshirt eignen sich für jeden Anlass, egal ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zum Jahrestag. Du kannst Handyhüllen, Tassen oder natürlich T-Shirts mit einem Foto bedrucken lassen und verleihst Deinem Geschenk dadurch eine ganz persönliche Note. Wenn Du kein Foto parat hast, kannst Du Deinen Lieben aber auch eins unserer vielen Produkte mit einem zu ihrem Hobby passenden Design bedrucken lassen. Sie werden sich über das einfallsreiche personalisierte Geschenk sicher freuen. Und dank unserer vielfältigen Produktauswahl wird Kleidung bedrucken bei Spreadshirt zum ganz individuellen Vergnügen, bei dem jeder genau das findet, was zu seinem persönlichen Stil passt. Geteilte Freude ist doppelte Freude und genau deshalb macht Schenken so viel Spaß! Mit unseren vielfältigen Geschenkideen kannst Du anderen ein Lächeln ins Gesicht zaubern und Deine Liebsten überraschen
Preis: 23.99 € | Versand*: 0.00 € -
Low Carb (Matthaei, Bettina)
Low Carb , Low Carb für den Feierabend Köstliche kohlenhydratarme Rezepte: Das ist Bettina Matthaeis Passion. Nicht zuletzt, weil sie sich selbst bereits viele Jahre Low Carb ernährt. Die Bestsellerautorin ist seit Langem eine der erfolgreichsten Rezeptentwicklerinnen des Landes. Möglichst schnell und einfach sollen die Rezepte sein, denn Zeitverschwendung mag die Hamburgerin nicht. "Deshalb war ein 15-Minuten-Low-Carb-Kochbuch seit Langem eine Herzensangelegenheit und persönliche Challenge für mich." Alle Rezepte sind dabei zucker- und glutenfrei , auch die Bonus-Brotrezepte. Mit maximal 15 g Kohlenhydraten pro Portion , mehr als die Hälfte der Rezepte sogar mit noch weniger, ist ein Tageshöchstwert von 25 g bis 45 g Kohlenhydraten ohne Probleme machbar. Low Carb ist viel mehr als eine hochwirksame Diät. Viele führende Ernährungswissenschaftlerinnen und -wissenschaftler empfehlen inzwischen lebenslang eine Kohlenhydratreduktion, denn keine andere Ernährung kann mit so vielen Vorteilen aufwarten: Low Carb sorgt für eine gute Sättigung, das Ausbleiben von Heißhungerattacken, einen stabilen Blutzucker sowie eine gute Versorgung mit Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen. Wohlstandserkrankungen und Übergewicht haben da kaum eine Chance. Bettina Matthaei meint, jeder sollte versuchen, mindestens zwei Mahlzeiten am Tag kohlenhydratarm zu halten. Dass dabei der Genuss trotzdem immer im Vordergrund stehen kann, zeigt das Buch überzeugend. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221209, Produktform: Leinen, Autoren: Matthaei, Bettina, Fotograph: Schüler, Hubertus, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 70 Fotos, Keyword: Diät; Low Carb; Low Carb Brot; Low Carb Brotrezepte; Low Carb Diät; Low Carb Gerichte; Low Carb Kochbuch; Low Carb Rezepte; kohlenhydratarm; kohlenhydratarme Lebensmittel, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein~Schnelle Küche, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 276, Breite: 215, Höhe: 18, Gewicht: 920, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2874167
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
-
Was bewirkt eine Low Carb Diät?
Eine Low Carb Diät bewirkt eine Reduzierung der Aufnahme von Kohlenhydraten, was dazu führt, dass der Körper vermehrt Fett als Energiequelle nutzt. Dies kann zu einer Gewichtsabnahme führen, da der Körper Fettreserven abbaut. Zudem kann eine Low Carb Diät den Blutzuckerspiegel stabilisieren und Heißhungerattacken reduzieren. Einige Menschen berichten auch von einer verbesserten Energie, mentaler Klarheit und einer Verringerung von Entzündungen im Körper durch eine Low Carb Ernährung.
-
Kann man mit Low Carb Abnehmen?
Kann man mit Low Carb Abnehmen? Ja, viele Menschen haben erfolgreich Gewicht verloren, indem sie sich an eine kohlenhydratarme Ernährung gehalten haben. Durch den Verzicht auf Kohlenhydrate wird der Körper gezwungen, Fettreserven als Energiequelle zu nutzen, was zu einer Gewichtsabnahme führen kann. Es ist jedoch wichtig, auch auf die Qualität der Nahrungsmittel zu achten und ausreichend Proteine und gesunde Fette zu sich zu nehmen. Zudem sollte man darauf achten, genügend Ballaststoffe und Vitamine zu sich zu nehmen, um eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen. Es ist ratsam, sich vor Beginn einer Low-Carb-Diät von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten zu lassen.
-
Führt eine Low-Carb-Diät zum Muskelabbau?
Eine Low-Carb-Diät kann zu einem vorübergehenden Muskelabbau führen, da Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für die Muskeln sind. Wenn der Körper nicht genügend Kohlenhydrate zur Verfügung hat, kann er auf Muskelprotein als alternative Energiequelle zurückgreifen. Es ist jedoch möglich, Muskelabbau zu minimieren, indem man ausreichend Protein konsumiert und regelmäßig trainiert.
-
Gehen Gewürzgurken in einer Low-Carb-Diät?
Ja, Gewürzgurken können in einer Low-Carb-Diät gegessen werden, da sie einen geringen Kohlenhydratgehalt haben. Allerdings sollte man auf den Zuckergehalt in den Gurken achten, da einige Sorten zusätzlichen Zucker enthalten können. Es ist am besten, die Nährwertangaben auf der Verpackung zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie in die individuelle Low-Carb-Ernährung passen.
Ähnliche Suchbegriffe für Low-Carb:
-
Meiselbach, Bettina: Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte , 150 KUNTERBUNTE LOW-CARB-REZEPTE, DIE EINFACH HAPPY MACHEN! Low Carb macht glücklich? Bettina Meiselbach traut sich was, den eigenen Blog »Happy Carb« zu nennen. Im August 2014 gestartet, ist der farbenfrohe Blog inzwischen einer der meistgelesenen Low-Carb-Blogs im deutschsprachigen Raum. Und das vollkommen zu Recht. Punktet Bettina Meiselbach doch mit einer Vielzahl von kreativen Ideen und einer Bandbreite an Rezepten, die ihresgleichen sucht. Das Ergebnis: Monatlich etwa 150 000 glückliche Seitenbesucher, die die Rezepte vom Blog hoch und runter kochen. Die Lieblingsrezepte der Leser/-innen, plus jeder Menge neuer Ideen, wurden nun liebevoll illustriert auf Papier gebannt. 150 wunderbare Low-Carb-Rezepte, alle entstanden von A bis Z in der Happy-Carb-Küche. Authentisch und voller Liebe zum guten Essen. Übrigens, ganz nebenbei verlor Bettina Meiselbach mit ihren Leckereien fast 60 Kilogramm Körpergewicht, gewann ihre Lebensfreude zurück und machte sich mit Happy Carb auf ihren persönlichen Low-Carb-Weg zum Glück. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Low Carb baking. Muffins & Cupcakes
Low Carb baking. Muffins & Cupcakes
Preis: 5.99 € | Versand*: 3.99 € -
Panifactum Low Carb Kuchen - Johannisbeer
Verwöhne dich mit dem himmlischen Geschmack unseres fertig gebackenen Low Carb Kuchen Johannisbeer! Dieser verlockende Leckerbissen wird dich begeistern und zum Naschen verführen. Erlebe die harmonische Verbindung von saftigen Johannisbeeren und unwiderstehlichem Genuss.Mit seiner getreidefreien hefefreien und sojafreien Rezeptur ist unser Kuchen die perfekte Wahl für ernährungsbewusste Genießer und Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit. Du kannst dich bedenkenlos verwöhnen lassen und den köstlichen Geschmack ohne Reue genießen. Ob du eine spezielle Diät einhältst oder einfach nur bewusst naschen möchtest unser Low Carb Kuchen Johannisbeer passt perfekt zu deinen Bedürfnissen. Der größte Unterschied zu herkömmlichem Rührkuchen liegt jedoch in seinem niedrigen Kohlenhydrat- und Zuckergehalt. Im Vergleich zu herkömmlichen Kuchen hat unser Low Carb Kuchen Johannisbeer bis zu 60% weniger Kohlenhydrate und einen um bis zu 90% reduzierten Zuckergehalt. Das bedeutet dass du dich ganz ohne schlechtes Gewissen dem süßen Genuss hingeben kannst. Unser Low Carb Kuchen Johannisbeer ist ein einfacher fruchtiger Kuchen und absolut immer ein Stück pure Freude. Jeder Bissen entführt dich in eine Welt voller Geschmacksexplosionen und intensiver Aromen. Die süß-sauren Johannisbeeren harmonieren perfekt mit der zarten Konsistenz des Kuchens und machen jeden Genussmoment zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Preis: 4.19 € | Versand*: 4.90 € -
Panifactum Low Carb Semmel bio
Unsere Low Carb Semmel ist eine wahre Gaumenfreude die du nicht verpassen solltest. Hergestellt aus hochwertigen Zutaten und verfeinert mit knusprigem Sesam bietet sie dir ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Tauche ein in die Welt des Genusses ohne dabei auf deine ausgewogene Ernährung und backfrische Semmeln zu verzichten. Was macht Panifactum Low Carb Semmel so besonders? Unsere Semmel ist getreidefrei hefefrei ballaststoffreich glutenfrei vegetarisch und mit Zutaten aus biologischem Anbau hergestellt. Wir bei Panifactum legen größten Wert auf Qualität und Natürlichkeit. Deshalb verwenden wir auch hier keine Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker. Nur pure hochwertige Zutaten finden den Weg in unsere Low Carb Produkte. Ein Blick auf die Zutatenliste unserer Low Carb Semmel spricht für sich: Quark mit einem Fettgehalt von 20% geschrotete Sonnenblumenkerne Leinsaat Flohsamenschalen Eiklarpulver Sesam Apfelessig Steinsalz und eine Gewürzmischung aus Koriander Kümmel und Fenchel. Diese ausgewählten Zutaten verleihen unserer Semmel ihren einzigartigen Geschmack eine luftige butterweiche Textur und machen sie durch die ausgewählten Zutaten zu einer ausgewogenen Wahl für deine Low Carb Ernährung.
Preis: 3.99 € | Versand*: 4.90 €
-
Kann man mit Low Carb wirklich abnehmen?
Kann man mit Low Carb wirklich abnehmen? Ja, Low Carb kann eine effektive Methode sein, um Gewicht zu verlieren, da die Reduzierung von Kohlenhydraten den Blutzuckerspiegel stabilisiert und den Körper dazu zwingt, Fett als Energiequelle zu nutzen. Durch den Verzicht auf zuckerhaltige und stärkehaltige Lebensmittel kann man auch automatisch weniger Kalorien zu sich nehmen, was ebenfalls beim Abnehmen hilft. Es ist jedoch wichtig, auch auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und genügend Proteine, gesunde Fette und Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Zudem sollte man darauf achten, dass man langfristig eine gesunde Ernährungsweise beibehält, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.
-
Kann man mit Low Carb schnell abnehmen?
Kann man mit Low Carb schnell abnehmen? Ja, viele Menschen berichten von schnellen Gewichtsverlusten durch eine Low Carb Ernährung. Dies liegt daran, dass der Verzicht auf Kohlenhydrate den Blutzuckerspiegel stabilisiert und den Körper dazu zwingt, Fett als Energiequelle zu nutzen. Allerdings ist es wichtig, auch auf die Qualität der Lebensmittel zu achten und ausreichend Proteine und gesunde Fette zu sich zu nehmen. Zudem spielt auch die individuelle Verträglichkeit und Umsetzbarkeit eine Rolle, ob man mit Low Carb schnell abnehmen kann. Es ist ratsam, sich vor Beginn einer solchen Ernährungsweise von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten zu lassen.
-
Wie kann man mit Low Carb abnehmen?
Um mit Low Carb abzunehmen, sollte man Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln und Reis reduzieren und stattdessen auf proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Eier setzen. Außerdem sollte man vermehrt Gemüse und gesunde Fette wie Avocado oder Nüsse in den Speiseplan integrieren. Durch die Reduktion von Kohlenhydraten wird der Körper gezwungen, seine Energie aus den Fettreserven zu gewinnen, was zu einer Gewichtsabnahme führen kann.
-
Was sind Wassereinlagerungen nach der Low Carb Diät?
Wassereinlagerungen nach einer Low Carb Diät können auftreten, wenn der Körper weniger Kohlenhydrate als gewohnt erhält. Kohlenhydrate binden normalerweise Wasser im Körper, daher kann ein Mangel an ihnen zu einer vorübergehenden Wassereinlagerung führen. Dies kann zu einem vorübergehenden Anstieg des Körpergewichts führen, der jedoch nach einiger Zeit wieder abnimmt.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.